Aambeien

Door het hormoon progesteron verloopt de darmpassage langzamer (zie obstipatie). Door obstipatie en daardoor hard persen als je op het toilet zit, kunnen aambeien ontstaan.

Advies:
Voorkom harde ontlasting door 2,5 liter water per dag te drinken. Eet laxerende voeding, zoals bruin brood, groentes en ontbijtkoek. Ga als er aandrang is direct naar het toilet en probeer zo min mogelijk te persen. Houdt de ontlasting niet lang op, daar wordt het harder van. Soms kan een warm kompres wat verlichting geven. Je kunt eventueel aan de huisarts een zalf vragen.