Misselijkheid

Misselijkheid begint meestal als je 6 weken zwanger bent en is het sterkst bij 8-9 weken. Bij sommige vrouwen leidt deze misselijkheid tot braken, vooral in de ochtend. Soms is er ook  erg veel speekselafscheiding. Na ongeveer 14 weken zijn de klachten bij de meeste vrouwen verdwenen, soms duurt het langer. De klachten worden waarschijnlijk veroorzaakt door snelle hormoonveranderingen. Wanneer de klachten zo extreem zijn dat je niets kunt binnenhouden, is het belangrijk dat je ons belt.

Advies:
Een licht ontbijt op bed met biscuits of droge crackers gebruiken en daarna nog even blijven liggen. Een banaan wil soms ook goed verdragen worden. Verder is het belangrijk dat je het rustig aan doet, kleine porties verdeeld over de dag eet, en voedingsmiddelen of geuren die prikkelend werken (zoals vet, sterk gekruid voedsel en koude dranken) te vermijden. Soms wil gemberthee wel werken. Doe een schijfje verse gember in een pot thee.