Spataderen

De oorzaak ligt in het hormoon progesteron, wat ervoor zorgt dat de vaatwanden verslappen. Ook het bloedvolume in de zwangerschap neemt toe. De baarmoeder drukt meer op de bekkenvaten zodat de terugstroming van het bloed door de druk wat meer wordt belemmerd. Hierdoor ontstaan bij veel zwangere de spataderen. Je kunt ze krijgen in je benen, maar ook op je schaamlippen.

Advies:
Regelmatig rusten met de benen omhoog, soms kunnen steunkousen helpen. Zet het voeteneinde van je bed iets omhoog. Probeer lang staan te vermijden. Als je staat, span dan regelmatig je kuitspieren aan om de bloeddoorstroming te verbeteren. Zit niet met je benen over elkaar.