en online cursus voor ouders die ook weleens moe zijn, ruzie maken of onzeker zijn. Voor alle ouders dus!!!! Ouders Inc. doorbreekt taboes en mythes rondom het ouderschap. De voordelen van deze cursus: - Meer tijd voor jezelf en elkaar - Leer samenwerken en gezond ruzie maken - Praktische tips en tools van experts in 11 video's met interactieve oefeningen - Je zit nergens aan vast en bepaalt zelf wanneer je stopt - Thuis online te volgen Je kunt je heel gemakkelijk inschrijven via Ouders Inc

Met veel plezier zijn we in 2024 gestart met voorlichtingsavonden en daar gaan we in 2025 mee door! Je kunt je opgeven per e-mail en je partner is ook van harte welkom. Is je partner niet in de gelegenheid of ben je alleen, neem gerust een vriendin of familielid mee. Wil je dat wel even doorgeven bij het aanmelden? Bevalling Vind je het fijn om meer te weten over bevallen? We geven een korte voorlichtingsavond over de bevalling. In twee sessies van 30 minuten vertellen we over de fases van de bevalling en het opvangen van weeën. Daarnaast geven we informatie over pijnstilling. De voorlichtingsavond over de bevalling kun je volgen op: woensdagavond 26 februari woensdagavond 16 april woensdagavond 4 juni woensdagavond 23 juli woensdagavond 10 september woensdagavond 29 oktober woensdagavond 17 december Kraamtijd en ouderschap Wil je graag weten wat je kunt verwachten in de kraamtijd en hoe je je kunt voorbereiden op het ouderschap? We geven informatie over de kraamtijd, jul

Gelukkig krijgen we tijdens het verlof van Michelle en Yacintha versterking van Elske Seijkens en Willemieke Ippel- Verheul. Elske zal bijna heel 2025 bij ons blijven werken, zij woont in Sleeuwijk en heeft vaker bij ons in de praktijk gewerkt. Elske kun je tegenkomen op het spreekuur, bij je bevalling en in de kraamtijd. In de periode van maart tot juni werkt Willemieke Ippel- Verheul 1 dag per week bij ons. Zij zal alleen spreekuurdagen werken. Roos en Sanne werken wat extra dagen en de spreekuurtijden zijn iets anders, maar dat verschilt per week. We zullen bij het maken van een afspraak doorgeven wat de mogelijkheden zijn.

In januari is Michelle met zwangerschapsverlof gegaan, binnenkort verwacht Michelle haar tweede kindje en wordt Naomi grote zus! Gelukkig zien wij Michelle nog wel op de praktijk voor de controles, straks bij de bevalling en in de kraamtijd. Het is toch extra bijzonder om bij je collega zo persoonlijk betrokken te zijn. Yacintha gaat in maart met zwangerschapsverlof en verwacht haar eerste kindje, in de tussentijd nog verhuisd. Wat is dat toch met zwangere vrouwen en verhuizen! Gelukkig gaat het goed met Yacintha en binnenkort zal ze geen dienst meer draaien, maar alleen nog spreekuur. Toch wel fijn om niet meer midden in de nacht je bed uit te hoeven. 

Dinsdag 8 oktober van 19:00-20:30 uur ben je van harte welkom op onze praktijk in Almkerk. De avond gaat over hoe je zo gezond mogelijk zwanger kunt zijn en verschillende collega's/disciplines vertellen hier iets over. - Diëtist Esther Grauss vertelt over gezonde voeding in de zwangerschap en hoe je omgaat met valkuilen - Verloskundige Sanne geeft voorlichting over mentale gezondheid en omgaan met stress in de zwangerschap - Ergotherapeut Ellen van CrossFit geeft informatie over bewegen tijdens de zwangerschap Uiteraard kun je vragen stellen en zorgen we voor een kopje koffie of thee met wat gezonds erbij. Mocht je je nog niet opgegeven hebben en wil je er wel bij zijn?! Dan kun je je aanmelden per mail. Tot dan!

Tijdens de zomerperiode zal Elske Seijkens ons team komen versterken. Jullie kunnen haar tegenkomen tijdens het spreekuur, bevalling en kraamvisites. Hieronder stelt Elske zich aan jullie voor: Mijn naam is Elske Seijkens, inmiddels woon ik alweer 2 jaar in het land van Altena, de liefde heeft me naar Sleeuwijk gebracht. Ik voel me hier ontzettend thuis en sinds ik hier ook mag werken als verloskundige ben ik elke dag aan het stralen. Ik ben de vaste waarneemster en werk met veel plezier bij de praktijk. Zwangere vrouwen hebben mij al van kleins af aan gefascineerd. Ik wist al snel dat ik verloskundige wilde worden. Mijn opleiding heb ik gevolgd in Rotterdam en inmiddels werk ik met veel plezier als verloskundige. Het meemaken van de geboorte van een kindje en de verandering die dit bij de ouders brengt is ontzettend bijzonder. Elke keer blijft dit mij verwonderen, ik raak er niet op uitgekeken.

Op 16 november hadden we een leuke fotoshoot met Maaike Kampert in de vesting van Woudrichem. Het is dan altijd spannend of er geen bevallingen zijn, maar gelukkig was het rustig. We zijn heel blij met het resultaat en het was ook nog eens erg gezellig en leuk. Na de foto's buiten, konden we opwarmen bij 'Gwoon Ploon' en daar ook nog een paar leuke foto's maken! Bedankt Maaike!

Tijdens de workshop Gezond Zwanger hebben we een aantal apps besproken die je ondersteunen bij een gezonde leefstijl. Het is goed voor je gezondheid om dagelijks te wandelen. Met de Ommetje-app van de Hersenstichting krijg je een extra stimulans om elke dag naar buiten te gaan voor een wandeling. Je kunt in deze app een groep aanmaken en elkaar helpen je doelen te behalen! De 'Kies ik Gezond' app van het voedingscentrum helpt je gezond te kiezen bij het doen van boodschappen. Je kunt met deze app producten scannen en daarbij direct zien of het product een gezonde keuze is. De 'Eetmeter' van het voedingscentrum is een app voor het bijhouden van wat je eet op een dag. Op deze manier kom je erachter of je voldoende voedingsstoffen binnnen krijgt en krijg je tips hoe je gezondere keuzes kunt maken. Tenslotte de app die iedere zwangere al heeft de ZwangerHapp! Een overzicht van wat je wel en niet mag eten tijdens de zwangerschap.