De laatste loodjes
De laatste periode van je zwangerschap is het fijn als thuis alles op orde is. Hieronder nog even alles op een rijtje.
Het bed omhoog
Vanaf 37 weken dient je bed verhoogd te worden tot 80 cm, ongeacht of je thuis of in het ziekenhuis gaat bevallen. Het bed moet namelijk ook zo hoog staan voor de kraamverzorgster. Je kunt bedverhogers lenen bij de Thuiszorgwinkel, prof. de Quayplein 6 te Almkerk of gebruik maken van bijvoorbeeld limonadekratten of stoeptegels. Een bed waar 2 matrassen op elkaar gestapeld zijn of op een waterbed is niet geschikt om op te bevallen.
Het kraampakket
Het kraampakket ontvang je meestal gratis van je zorgverzekeraar. Anders kun je de inhoud ervan zelf kopen bij de apotheek of drogist. Het is belangrijk dat je een kraampakket in huis hebt, ook als je in het ziekenhuis wilt bevallen.
Basis benodigdheden bij de bevalling & de kraamperiode:
Voor de bevalling zelf:
- 8-10 celstofmatjes en 2 kraammatrassen
- steriele gazen
- bedzeil of waterdichte molton
- teiltje en ondersteek
- bedverhogers, zodat je bed op 80 cm hoogte komt te staan
- 2 emmers met 3 vuilniszakken
- 1 pak watten
- navelklem
- 1 flesje alcohol 70%
- desinfecterende zeep in een pompje
- 1 rol toiletpapier
Voor de baby:
- 3 flanellen luiers, 9 hydrofiele luiers
- 1 pak wegwerp luiers kleinste maat
- 4 rompertjes, 4 truitjes en 4 broekjes
- 6 hydrofiele washandjes en 6 spuugdoekjes
- 2 mutsjes en een jasje
- 2 omslagdoeken
Voor de wieg/ledikant:
- matras, molton en bedzeiltje
- 2 onderlakentjes en 3 bovenlakentjes
- 2 molton onderleggers
- 2 dekentjes, geen dekbedje i.v.m. verhoogde kans op wiegendood
Verdere benodigdheden:
- 2 metalen naadloze niet lekkende kruiken met kruikenzakken
- aankleedkussen
- babybadje/emmer met standaard
- luieremmer met deksel
- 1 thermometer
- babyzeep, shampoo, verzorgingsolie en een pot vaseline
- 1 haarborstel en kammetje
- mocht je flesvoeding gaan geven: flesjes, spenen en babyvoeding voor pasgeborene
Voor de moeder:
- 2 pakken kraamverband en 2 pakken maandverband
- thermometer, digitaal en geen oorthermometer!
- maatkan om te spoelen na het plassen
- warmwaterzak/kersenpitzak ter verlichting van de weeën